Így hat a szorongás és a stressz a macska egészségére

Az mára szerencsére köztudott, hogy a folyamatos stressz, valamint a szorongás károsan hat nemcsak a lelki és a mentális, de a fizikai egészségre is. Nincs ez másként a háziállatok esetében sem! Nézzük, milyen tünetek jelzik a bajt, valamint azt is, miként segíthetsz négylábú társadon!

Miként az állatorvosok is felhívják rá a figyelmet, sok gazda kedvence viselkedésbeli változásait, engedetlenségét, esetenként agresszív megnyilvánulásait betudja annak, hogy az állat rossz, neveletlen. Holott gyakran ezek hátterében krónikus stressz áll, ami nagyon megviseli a macska egészségét.

A folyamatos stresszelés vagy szorongás befolyással van a hormonháztartásra, a megnövekedett stresszhormonszint (a kortizol) pedig számos testi folyamatot negatívan befolyásol. A stressz a macska esetében is

megnövelheti olyan súlyos panaszok, mint a cukor- vagy a szívbetegség, a vérnyomásproblémák, a hormonális zavarok, valamint a daganatos elváltozások kockázatát.

És a lista nem teljes! Így egyértelmű, hogy ezt a faktort mihamarabb ki kell iktatni az állat életéből.

Milyen tünetek jelzik, hogy a macska stresszes?

A nyugtalan vagy a túl sok/túl kevés alvás, a megváltozott étkezésbeli szokások (a megszokotthoz képest túl sokat, vagy épp kevesebbet fogyaszt az állat), ahogy az addig kedvelt elfoglaltságok (például a játék) iránti érdeklődés elvesztése mind intő jelek.

Ugyanígy a túlzásba vitt önápolás is igen jellemző; ez egyfajta kényszercselekvés az állat részéről. Azt azonban tudni kell, hogy a macskák igen sokat tisztálkodnak, így nem feltétlenül nyugtalanságból mosakszik a cica, egyszerűen csak rendbe szedi a bundáját.

A testbeszéd esetében a hátracsapott fülek, a merev testtartás és a feszes izmok, valamint az égnek meredő, illetve a lassan ide-oda mozgó farok jelezhetik a feszültséget. Ezeken túl a már említett viselkedésbeli változások is idetartoznak. Ha alapvetően energikus, barátságos kedvenced hirtelen unottá, visszahúzódóvá, vagy egyenesen agresszívvé válik, mindenképp gyulladjon ki a képzeletbeli vörös jelzés!

Mitől lehet stresszes egy macska?

Az állatok esetében is számos oka lehet a stresszelésnek. Ilyen minden környezeti változás: egy költözés, a napi rutin felborulása, egy szeretett családtag vagy társállat elvesztése, vagy épp egy új érkezése. Gyakori, hogy a gazda munkahelyet vált, ami hatással van kedvence mindennapjaira. De egy kisbaba vagy egy új kutya, macska érkezése is tipikus stresszforrások.

Sőt, már egy olyan apróság is elegendő, hogy az alomtálcáját máshová helyezed. Doromboló társaink nagyon érzékenyek minden efféle változtatásra. A kintről lakásba költöztetett cicákat pedig jellemzően szintén megviseli a váltás.

Mit tegyél, ha úgy tűnik, macskád stressztől szenved?

A legfontosabb, hogy először lássa állatorvos kedvencedet, mivel a felsorolt tünetek jelentkezhetnek valamilyen egészségügyi probléma következtében, így az első lépés ennek a felderítése. Továbbá a doktor a személyre szabott stresszkezelésben is segítséget tud nyújtani, hiszen utánad ő ismeri a legjobban a cicát. Előfordulhat, hogy szükség lesz valamilyen nyugtató hatású készítményre is, ami felől szintén az orvosnak kel döntenie.

Ezeken túl, amit te megtehetsz, hogy megvizsgálod a macska környezetét, mi válthat ki szorongást belőle. Ha nemrég született kisbabád, épp túl vagytok egy költözésen, vagy a cica költözött be a négy fal közé, akkor könnyű dolgod lesz. Azonban máskor nehezebb fényt deríteni a stressz forrására. Megeshet, hogy számodra nem is bír jelentőséggel a dolog, azonban az állatnak felborította az életét. Erre igaz lehet a már említett belső tér átrendezése. Vagy az, hogy a távolléted következtében kitolódott a játék- vagy a vacsoraidő. Ezek csak ötletek, de ennek mentén érdemes átgondolnod, nálatok mi történhetett.

De arra is kell gondolni, hogy nem a macska életkorából fakad-e az érzékenység? Ahogy házi kedvenceink idősödnek, ők is egyre érzékenyebbé válnak minden változásra.

Módszerek stressz ellen

Ha megjártátok a rendelőt, és arra is sikerült rájönnöd, mi aggaszthatja szőrös barátodat, az alábbi módszerekkel segítheted helyrebillenteni a nyugalmát.

• Tölts vele minél több időt! Ha új munkád lett, és téged hiányol, fontos, hogy a szabadidődben legyetek minél többet együtt. Játsszatok, vagy akár tanuljatok trükköket – sok macska kifejezetten remekel ezen a téren!
• Hallgassatok zenét! A zene az állatoknak is segít ellazulni. Ebben a cikkünkben találsz pár ötletet, mit érdemes betenned a nyugalom érdekében. 
• Legyen otthon nyugalom! A feszült légkör és a kiabálás nagyon megviseli az állatokat. Ahogy az is, ha csendben stresszelsz. Hiszen tudod, hogy macskád a legkisebb rezdülésedet is érzékeli, és mindig tudja, hogy érzed magad éppen. Ezért fontos, hogy te is megtanuld levezetni a feszültségedet.
• Biztosíts kedvencednek egy csendes zugot, ahova békében elvonulhat, és ahol senki sem zavarja. Egy magaslati fészekkel ellátott kaparófa is tökéletes a célra.
• A feromonos készítmények segíthetnek a megnyugvásban. Többféle termék kapható, a spraytől kezdve a diffúzoron át az illatosított játékokig.
• Próbáld ki a masszázst! A macska masszírozása segíthet a stressz mérséklésében. Ebből a cikkünkből elsajátíthatod a helyes technikát.