Ny(a)újtózkodj, amikor csak lehet!

Jógaórán hozza össze a macskákat leendő örökbefogadóikkal egy amerikai menhely. A sport nemcsak a cicákra van jó hatással, de a leendő gazdik egészségének is jót tesz.

Különleges szolgáltatást kínál a macskát szeretőknek egy amerikai macskamenhely. A cicusokkal közös sportolási lehetőség azonban nemcsak a kétlábú vendégek számára előnyös, két dorombolás között a macskákat is képes boldoggá tenni.

Szociális készségeket fejleszt a gazdival közös tevékenység

A kicsit akadozva kimondható nyautózkodással az egyik legújabb angol, macskatartással kapcsolatos kifejezésre kíséreltünk meg magyar megfelelőt találni. A mewest exercise, azaz a cicusokkal végzett sporttevékenység ugyanis a legfrissebb trend a tengerentúlon. Igen, sport és macska együtt!

Az állatokkal közös jógázásnak is hosszúra nyúlik a története, s hasonlóképp terjedelmes az a lista, ami a közös sportolás előnyeit veszi sorra. Bár a legtöbb ember számára újszerű, szokatlan élmény lehet, ha egy négylábú kis kedvenc sertepertél körülötte, főként, ha még csak most ismerkedik a jógapózokkal, az állatok jelenléte igazán előnyös.

A lelki békéhez vezető út

A Good Mews nevű macskamenhely tulajdonosa Mariettában, Atlanta külvárosában nyitotta meg az állatotthon falait a sportolni, feltöltődni vágyó macskaszeretők előtt. Akik amellett, hogy sportolhatnak, élményeket és ingereket közvetíthetnek az amúgy napjaikat a kennelekben töltő cicusoknak. Hetente egyszer az egyik központi terem padlói megtelnek szőnyegekkel, a levegőt felmelegítik, a cicák pedig még az emberek előtt birtokba veszik az átalakított terepet. Jógázni készülnek vendégeikkel.

Amint megjelennek a sportruhákba öltözött vendégek, az addig békésen heverésző cicákban feltámad a kíváncsiság, a vadászösztön és a lelkesedés.

Ha valaha jógáztatok már, tudjátok, mekkora önfegyelmet és odafigyelést igénylő sport is ez. Azonban 10-20 járőröző cica mellett plusz kihívások is akadnak. A négylábúak dörgölőznek, néha megpaskolnak egy-egy mozgó testrészt, vagy lesből ráugranak a karokra, lábfejekre. Alkalmi vendégeik pedig megkísérlik a lehetetlent: távol tartani a cicusokat a szőnyegektől és egyensúlyban maradni a rájuk leső mancsoktól függetlenül. Igazi kihívás!

A viccesnek tűnő felvételek alapján, melyekkel a videómegosztó portálok is tele vannak, valójában el sem tudjuk képzelni, hogyan is lesz ez a tipikus, állatos, nyugtató, lelki békét okozó testmozgássá. Aztán valahogy mégis csak, hiszen ezek a hölgyek hétről hétre visszajárnak Mariettába, hogy együtt mozogjanak a menhely lakóival.

A sport a macska és az ember számára is egészséges

Kimutatták, hogy a háziállatokkal végzett jóga fokozza az olyan krónikus állapotok pozitív kezelési hatásait is, mint a szorongás, a depresszió és egyes tartós betegségek. Magát a jógát a kiegészítő és integráló egészségügyi megközelítés kategóriába sorolták számtalan jótékony hatása miatt. Emellett arra is fény derült, hogy ugyan szabályosan jógázni zavaró kis négylábúak társaságában nem is olyan egyszerű, viszont ha alkalmanként társat találunk hozzá, az rengeteg szempontból képes az általános közérzetünket és állapotunkat is javítani.

Állatkínzás vagy közös idő?

Természetesen nem mehetünk el amellett a tény mellett, hogy a társas jóga másik szereplői is szuverén élőlények, akik jólétét felelős állatkedvelőként mindenképp szem előtt kell tartanunk. Az Amerikában az elmúlt években ipari méreteket öltő kutyás jógafoglalkozások kapcsán ugyanis számtalan olyan riport jelent meg, mely egyes állatkínzó gyakorlatokra hívja fel a figyelmet és óva int attól, hogy rendszeressé tegyük jelenlétüket. Azonban, ahogy a fenti cicás foglalkozáson, vagy netán saját otthonunkban, a velünk együtt élő bundásokkal kapcsolatban sem az állat kizsigerelése a cél, hanem a jóllétük és szocializációjuk fokozása, ellenőrzött körülmények és időkorlátok között. Tehát a közös sport a macska testi-lelki egészségének is jót tesz.

A menhelyi cicáknak az, hogy rendszeres kapcsolatba kerülhetnek a jógaórákon emberekkel, nagyon fontos. Ráadásul olyan kapcsolatok alakulhatnak ki kötetlen formában az állatok és az emberek között, amik alapjaiban megváltoztathatják életüket. A foglalkozás nem titkolt célja az ő szempontjukból az, hogy a végén otthonra találjanak.

Stimulációt kapnak az emberektől – magyarázza Lisa Johns, a  Good Mews macskamenhely vezetője a CNN-nek. – Nagyon kíváncsiak arra, hogy mi történik. Rengeteg szeretetet és ragaszkodást kapnak, és jobban is szocializálódnak. Ez egy határozottan win-win szituáció, remélhetőleg sok leendő gazdit köszöntünk a jógaórákon a későbbiekben is.

De mit adhat nekünk, embereknek a közös jóga? A pszichológiai kutatások megállapították, hogy a kedvencekkel közös sporttevékenység:

• Javítja a rugalmasságot.
• Kiélesíti az érzékeket.
• Fokozza a mentális egészséget.

Mivel a macskák természetüknél fogva játékosak és kíváncsiak, és mindent megtesznek azért, hogy felkeltsék a figyelmet. Abban a pillanatban, amikor leterítjük a jógaszőnyeget, a cicánk jó eséllyel megjelenik és bekapcsolódik. A macskáknak ugyanis rendkívül fontos szükségletük az érintés. Így biztosan azonnal hozzánk is fog érni, végigcirógat az oldalával vagy hozzánk dörgöli magát. Az apró érintések képesek az izmok és az idegsejtek szintjén is reakciót kiváltani az emberi testből. Így miközben a légzésre és a testtartásra ügyelünk, egy plusz faktorral is számolhatunk nekik köszönhetően.