Macskás hölgynek lenni egészséges: cicákkal egy magyar népbetegség ellen

A macskák jót tesznek nekünk. Persze ezt mindig is tudtuk, de most végre a tudomány is alátámasztja ezt az évezredes bölcsességet.

Tagadhatatlanul pejoratív kifejezéssé vált az utóbbi időben a macskás hölgy szókapcsolat. Szerencsére azt vettük észre, hogy a köd egyre inkább emelkedik az emberek szeméről, és már köztudomású dolog, hogy a macskatartás pont ugyanolyan jó hatással van a testre és az elmére is, mint ha valaki kutyát tart. A következőkben arról olvashatsz, hogy a macskatartás az egészség mely területein lehet segítségünkre.

A múlt és a jövő kontrasztja

A macskák boszorkánysággal, gonosz démonokkal és úgy általában mindenféle negatív dologgal történő összekapcsolása határozottan tömeghisztériát váltott ki az emberekből a középkorban. Ennek szerencsére vége, ma már tudjuk, hogy több jót tesznek nekünk, mint rosszat. Az általuk terjesztett betegségeket pedig elkerülhetjük a felelős tartással és a rendszeres védőoltásokkal, parazitamentesítéssel. De ez még semmi!

Azt valószínűleg mindenki tudja, hogy a szív- és érrendszeri betegségeket a kutyatartás jelentős mértékben képes visszaszorítani. Egészen pontosan leginkább a kutyatartáshoz kapcsolódó kutyasétáltatás, vagyis a mozgás. De mi van akkor, ha azt mondjuk, hogy a macskák is képesek ugyanerre, pedig őket nem is kell sétáltatni?

Magyarországon a szívbetegség népbetegség

A macskákkal való együttélés ugyanis csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. A Nemzeti Szívalapítvány is felhívja a figyelmet arra, hogy Magyarországon óránként hárman halnak bele valamilyen szívbetegségbe, így kijelenthető, hogy itthon ez népbetegségnek számít. Rettentően szomorú adat ez, de lehet rajta macskákkal javítani! (Persze ez csak akkor ér, ha nem dohányzol mellette.)

A Journal of Vascular and Interventional Nuerology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint:

A szívroham és valamennyi szív- és érrendszeri betegség (beleértve a stroke-ot is) okozta elhalálozás kockázatának csökkenését figyelték meg a macskás személyek körében. A macskák házi kedvencként való tartása újszerű stratégia lehet a szív- és érrendszeri problémák kockázatának csökkentésében a magas rizikócsoportba tartozó egyéneknél.

A macskatartás ugyanis redukálja a stressz szintjét, különösen az 50 év feletti nők esetében. Valamint az sem elhanyagolható tény, hogy a dorombolás frekvenciája miatt szintén gyógyító hatással lehet. A hangot összefüggésbe hozták a szívroham esélyének csökkentésével, a csontok és az ízületek erősítésével, a vérnyomás mérséklésével és az idegek nyugtatásával is.

Így segíthet a macskatartás a mentális egészség megőrzésében

A macskatartás a fent említett csodálatos dolgok mellett a mentális egészségeden is sokat segíthet. Egy érző lényről gondoskodni, akinek szüksége van rád, csökkentheti a depressziós időszakok intenzitását, és értelmet adhat még a legszürkébb, legreménytelenebb hétköznapoknak is. Arról nem is beszélve, hogy az a feltétel nélküli szeretet (igen, valóban feltétel nélküli a macskáknál is!) amit egy cirmostól kaphatsz, még egy igazán mély és sötét gödör mélyén is képes megmutatni, hogy merre találod az utat a felszín felé.